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經常喝酸性飲料會導致肥胖?北京宇思特水處理設備公司

經常喝酸性飲料會導致肥胖，我們經常會聽到很多朋友說都不吃什么東西都會胖。 北京宇思特水處理設備公司：www.php2345.com

在這里所說的酸性飲料是指對人體有酸性影響的飲料，不是口感上酸性的飲品。目前酸性的飲料有碳酸飲料（汽水）、含糖飲料、純凈水等人體代謝后pH值小于7.0的飲料。為什么說代謝后是酸性呢？是因為飲料的酸性是不能以口感為依據，而是以人體消化代謝后的成分為依據。比如醋雖然喝的是酸味，但是在人體消化代謝以后是堿性。

肥胖是有些人為感興趣的話題，原因就是很多人被肥胖而困擾。肥胖不僅僅是身上的肉過多的問題，肥胖是多疾病的前兆。肥胖是一個人健康失衡的外在表現，經過研究發現，肥胖與人體的pH值和飲食pH值有緊密聯系。而新的研究發現肥胖還跟人們的日常飲水有關。

在生物進化過程中，一些哺乳類動物還保持著一種生存習慣，那就是先飲水，再進食。而我們現在很多人的習慣正好相反。而且往往越肥胖的人在進食前從來不喝水，而在大量進食后感到口干舌燥時才會飲水。這是人類長期對食物的生存危機感造成的。人類的生產生活需要更多的熱量，而不象其它動物只需保證生存就可以，所以人類把進食當做一種日常社會行為。但是人類的感知器官仍然會對兩種不同的需要用一種感知來反應，人類另一種被忽略的感知需求就是渴（喝水），而人們往往是飯后口干舌燥時才想飲水，這時的人體已經是嚴重缺水狀態。

人體原本需要水和食物，但是通常人們錯誤的認為只是需要食物。人們每天飲食結構的水和食物比應該是2:1。然而食物相對于水來說更容易滿足人們的饑餓感。肥胖主要是因過多的攝入糖和脂肪引起的，糖和脂肪主要來自于糧食和肉類。我們吃的食物中也含水，但多數食物中的水分為酸性，酸性水加上糖和脂肪就會導致肥胖。原因很簡單，有人說喝湯會讓人胖，因為酸性水中主要是氫離子（H﹢），氫離子是形成脂肪的重要因素，糖和脂肪會存在于酸性水中，因為糖和脂肪也是酸性。所以我們強調吃飯前后的飲水，是指飲用堿性或弱堿性水。堿性水會中和過多的氫離子（H﹢），降低脂肪的形成。

絕大多數肥胖患者是因為長期缺少飲用堿性水導致的。減肥應該從根本的問題去解決。節食是很多肥胖患者經常用的方法，但是節食是一種極端的反向方法。還有一種目前較為流行的減肥方法-排油，排油就是排汗，實際上排汗是一種被動的促使人體飲水的方法。酸性的汗液被排出，人們必然要飲用大量的水來補充水分。那與其被動接受喝水，為什么我們不主動喝水呢？每天喝夠你身體需要的堿性離子礦物質水。

體內脂肪過多會引起相當多的慢性病，如糖尿病、高血壓、心臟病、中風等慢性病。研究發現人體的脂肪只有特殊的化學成分才能分解。這種特殊化學成分就是脂肪酶，它可以把大脂肪分子分解成小的脂肪酸分子，供肌肉和肝臟使用。而刺激這些脂肪酶作用的是腎上線素。只有運動會使人體分泌更多的腎上腺素，所以很多專家建議肥胖的人要多運動。增加運動有兩個效果。一是，身體會分泌更多的腎上腺素來刺激脂肪酶分解脂肪。二是，運動過程中人體會飲用大量的堿性水來幫助排汗，酸性的汗液和酸性的排泄物會帶走被分解的脂肪酸分子。減肥的公式一：一杯200毫升的新加坡PAIM（巴瑪）堿性離子礦物質水可以刺激身體分泌1個小時的腎上腺素。減肥的公式二：每日飲用新加坡PAIM（巴瑪）堿性離子礦物質水的飲水量=你的體重（公斤）×40毫升。

所以運動和飲用足夠的堿性礦物質水就是好和有效的減肥方法。身體的脂肪是日積月累的堆積而成的，而減肥也是應該遵循循序漸進的方式來進行。充分的堿性水、礦物質鹽和運動來減肥，要比痛苦的節食更容易。水是人體容易接受的元素，富含礦物質鹽的堿性水是人體代謝的基礎，多于的水和礦物質鹽會以尿液形式排出體外，而脂肪被有效代謝分解后，會變為二氧化碳和酸性小分子被人體排出。

研究還發現肥胖與胰島素有關。目前兒童肥胖問題比較嚴重，而且十幾歲就會患二型糖尿病。研究發現這些兒童運動量比較少，經常食用大量高糖、高脂肪的食物，更為嚴重的是他們從來不愛喝水，只喝含糖飲料或酸性無鹽水（純凈水）。任何甜的東西都會刺激胰臟分泌胰島素。而胰島素屬于增加體重的荷爾蒙，它會使人體的脂肪細胞將飲食中的糖（碳水化合物）轉化為脂肪，在人體中儲存。很多人認為口感甜的才稱為糖，而實際上糖是碳水化合物（糧食），人體只要三種東西就可以長時間的生存，這三種東西就是：水、糖（糧食）、鹽。

鹽（礦物質）對于減輕體重非常重要。當身體缺水需要補充水分時，只有水中有足夠的鹽（礦物質）才能對人體細胞進行水分和營養的補充。如果補充的水沒有鹽（礦物質），身體就會從食物中尋找鹽（礦物質），食物中的鹽（礦物質）需要代謝和消化，而且非常不平衡（礦物質種類少），人就會吃進更多的食物。這是導致肥胖的重要因素之一，所以長期飲用無鹽水（純凈水）會導致身體肥胖的，而且有害健康。